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朋友问借钱我不想借,5个方法不仅让你优雅拒绝,还增添个人魅力

每一个平凡的你,都有独特的魅力。大家好,我是铭晶。

在开始我们今天的主题之前,先问一下大家,你们有没有遇到过以下类似的这些情况?

比如,朋友找你借钱,你不太想借,却找不到合适的理由拒绝,所以你犹豫半天,不知道该不该拒绝?

你去日本旅游,你的亲戚让你给他带一个电饭煲回来,你嫌它又重又大,但又不知道怎么委婉地拒绝?

跟你同住的室友天天蹭用你的护肤品,你心里很不满,但又不好意思说。

一个朋友失恋,想找你抱怨,你根本不想成为她的垃圾桶,可是你不忍心拒绝。

被你的老板要求帮他完成一些他个人的私事,心里明明很不愿意,可是你不敢拒绝。

再来听听这些词:不知道该不该拒绝,不懂得如何拒绝,不好意思拒绝,不忍心拒绝,不敢拒绝,说的是不是都是你呢?

其实,不懂、不敢、不好意思等等,这些词,描述的都是一种心态,暗藏着的意思就是,如果我拒绝别人,可能会给彼此带来不好的结果。尴尬的局面,甚至破坏彼此的关系。

其实,以上的这些例子都是在我的学员中发生的亲身的经历,她们认为,拒绝是一件很困难的事。是的,拒绝别人,可能会让你掉粉。不过如果拒绝得当,说不定还有可能给大家带来共赢,甚至还会提升你的个人魅力。所以这堂课,我要教你拒绝。

当然啦,我们的重点不在拒绝,而在于如何巧妙拒绝。让你的拒绝不仅不伤害你自己,反而还能增添你的个人魅力。

第一个技巧是,拒绝时要转移求助对象,降低求助等级。

所谓“转移求助对象”,指将求助对象从自己身上转移,主动提供更适合帮助对方的人选。这样做可以减少拒绝对你的影响,也不至于影响到你的利益或人际关系。

举个例子,比如平时你的英文不错,你的朋友想找你帮忙翻译一个文件,但翻译毕竟不是你的专业,此时你可以告诉他,我不是翻译,有很多的术语,我不知道如何把握。我想,我不是帮你的最佳人选,为了避免我把事情搞砸,我可以推荐一个专业的翻译给你。

这样做你能够让对方明白,你不是为了拒绝他,而是因为你不是帮他的最佳人选。

而所谓的“降低帮助等级”,指你在拒绝别人的同时,需要给到别人其他可行的资源,提供他人另外的解决方案。也就是说,虽然你的这个要求我帮不上,但是我可以提供另外的帮助。

比如说,你的同事请你帮他做一个PPT,但这不是你的职责范围,当你拒绝他的时候,你可以用降低帮助等级,来拒绝对方。“我对这个方案的具体内容不太熟悉,不过我可以先帮你去找一些高大上的PPT模板和一些关键素材,这样你做起来就会更加容易了。”

通过这种转移求助对象,降低帮助等级的拒绝方式,能够让你拒绝别人的同时,为对方提供了更好的解决方案,也帮助你与对方建立起更好的链接。

第二个拒绝技巧,就是告诉别人你拒绝对方的理由。

拒绝的时候,告诉别人你拒绝的理由,会比直接拒绝对方更容易让人接受。举个例子,比如同事让你帮他做个我PPT,你可以对你的同事说:“非常抱歉,因为我现在正在做一件老板交待下来的文件,确实没有办法帮到你。”

如果你想拒绝得更加充分,那么可以把理由说得再具体一些。“非常抱歉,因为我现在正在做一份非常重要紧急的文件,周五前要给到老板,所以确实没有办法帮到你。”

那这个技巧能够让你拒绝别人的同时,给到别人一个充分的理由,增加别人对你的理解,形成思维的闭环,让他人更容易接受。

第三个拒绝技巧,是将对方对你的需求,转变成对对方的同情与同理心。

这句话初听觉得绕口,但它表达的核心就是,站在对方的角度考虑后果。通过这种方式来拒绝,能够让对方感受到你的热情和关爱。

比如,我自己遭遇过的一个例子。

某天夜里,我接到一个远房亲戚的电话,她希望我帮她用一些法律手段,去逼迫出轨的老公回心转意。当我静静地听完她的哭诉后,我告诉她:“很感谢你对我的信任,在你需要帮助的时候想到我,同样作为女人我也非常理解你的处境,也很心疼你的遭遇,只是很抱歉,我可能无法给到你预期的帮助,但是我会在心理上和精神上给到你帮助和支持。你有任何需要的时候,都可以打电话跟我倾诉。”

在这个事件中,我坦诚地向对方表达我可能无法满足对方要求,但同时也让对方知道我对她遭遇的理解、共情和认同。

很多时候对方向你求助,并不是真的非要我们接受他的请求。只要知道我们在真正的倾听和接纳,她就会很满足。

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